こんにちは　エステティックサロンシュクレ　オーナーのkanakoです😊

8月31日〜9月1日パーフェクトブレイン森田先生のセミナーに参加してきました。

森田敏宏先生は、元々、東大病院循環器内科のお医者様をされていました。
お父様の死後、色々なことがお有りになり、大学病院を退職され、PBMのコミュニテーを立ち上げられました。

PBMとは？パーフェクトブレインマスターの略。

潜在意識を活用し、目標を明確にし、その目標を達成して人生の楽しみ方を教えてくれるセミナーです。

私は、3期生ですが、今回は今年入会した4期生と合同セミナーです。
浜松のTKP25階でありました。景色がとても良かった。

31日の1日めは、パッションテストのやり方、自己管理シートの書き方の講義です。

パッションテストとは、一番なりたい自分を見つけるテストです。
自己管理シートとは、毎日のタスクができたかどうかを確認するシートです。

今日９月１日は、一人戦略会議のやり方の講義を受けました。

一人戦略会議とは？
自分の目標に向かって立てたプロジェクトとタスクを確認し、それについて考える。
それを、朝毎日する。
自分の頭の中を整理し、”見える化”するということが、大事です。

毎日というのは、なかなか難しいです。
でも、それを実行している人が、素晴らしい結果を残されています。

先生は、この『一人戦略会議』と『朝のジョギング』を推奨させています。

『朝のジョギング』は、ただ健康のためだけでなく、脳が活性するとのことです。

私の脳も不安になってきたので、習慣化できたら最高です。

でも、何事も行動に移さないと、何にも始まりませね😅